Guida vocale
Senti quando cambiare ritmo senza guardare lo schermo.
Japanese Walking, semplice
3 minuti tranquilli. 3 minuti sostenuti. Poi si ripete.
Trasforma una normale passeggiata in una routine chiara e motivante.
Japanese Walking Pro ti guida con la voce nel metodo 3+3, aiuta ad adattare il ritmo a te e raccoglie i progressi in un unico posto. Basta il telefono; Apple Watch o Wear OS sono facoltativi.
Camminare, non correre
Smartwatch non necessario
Prova Premium gratuita
3 + 3un ritmo di camminata semplice
12 minsessione guidata gratuita
GratisProva Premium
iOS + Androidbasta il telefono, orologio facoltativo
Il metodo
Un ritmo semplice: 3 + 3
Cammina 3 minuti a ritmo comodo, poi 3 minuti a passo sostenuto. Ripeti in base al programma scelto. L’alternanza dà struttura alla camminata senza trasformarla in corsa.
Ispirato alla ricerca giapponese sulla camminata a intervalli.
Scopri il metodo →
3 min tranquilli
Ritmo comodo. Recupera e preparati alla prossima fase sostenuta.
↻ripeti
3 min sostenuti
Camminata chiaramente più veloce, ma sempre controllata e sostenibile.
“Abbastanza semplice per iniziare oggi. Abbastanza strutturato per continuare.”
Forma cardiovascolare
Resistenza e forza
Una routine sostenibile
Guardala in azione
Scopri com’è una sessione guidata di Japanese Walking.
Questo breve video mostra come Japanese Walking Pro trasforma il semplice ritmo 3 + 3 in una camminata guidata con indicazioni vocali, ritmo personale, monitoraggio dei progressi e smartwatch opzionale.
Italiano
Il video è localizzato in questa lingua e parte solo quando premi Play.
Impossibile caricare il video. Riprova tra poco.
Perché Japanese Walking Pro
Più di semplici indicazioni. Una camminata che si adatta a te.
La tecnologia resta in secondo piano e tu pensi a camminare. Ascolti cosa fare, scegli la durata e poi vedi i tuoi progressi.
Ritmo personale
La calibrazione aiuta ad adattare le cadenze tranquille e sostenute al tuo modo di camminare.
Coach e musica
Incoraggiamento e funzioni musicali opzionali rendono la sessione più piacevole.
Progressi visibili
Rivedi tempo, distanza, passo, cadenza, percorso e frequenza cardiaca quando disponibile.
Prima il telefono. Orologio facoltativo.
Inizia con ciò che hai già.
Il telefono è sufficiente.
Japanese Walking Pro funziona su iPhone e Android senza smartwatch. Metti il telefono in tasca, avvia un programma e segui la guida vocale.
Vuoi più informazioni al polso? Aggiungi Apple Watch a iPhone o un orologio Wear OS compatibile ad Android.
iPhone + Apple Watch◉ Android + Wear OS
Apple Watch e Wear OS →
iPhoneApple WatchAndroidWear OS
La prima camminata
Dal download alla camminata in pochi minuti.
Nessuna configurazione complicata. Scegli la durata, premi Avvia e segui le indicazioni.
Vedi la guida completa →Scarica l’app
Installa Japanese Walking Pro da App Store o Google Play.
Scegli un programma
Scegli 6, 12, 18, 24, 30 o 36 minuti in base al tempo disponibile.
Cammina guidato
L’app ti dice quando andare tranquillo e quando accelerare.
Guarda i progressi
Dopo la sessione controlla l’allenamento e i dati che hai scelto di registrare.
Per camminate vere
Meno impostazioni. Più cammino.
Scegli un programma, la musica se vuoi, mettiti le scarpe e parti. Japanese Walking Pro tiene insieme ritmo, guida e progressi.
Programmi da 6 a 36 minuti
Indicazioni vocali chiare
La tua musica o brani integrati
Cronologia, percorso e progressi
Prima del download
Le quattro domande più frequenti.
L’app è pensata per togliere gli ostacoli inutili all’inizio.
FAQ →No. L’app sul telefono funziona da sola. Apple Watch e orologi Wear OS compatibili sono opzionali.
No. Japanese Walking è camminata. La fase sostenuta deve essere chiaramente più veloce, ma non serve correre.
Scegli tu durata e ritmo. Inizia comodo, mantieni davvero tranquilla la fase facile e costruisci la regolarità gradualmente.
Se hai attivato una prova Premium idonea, passerà al piano mensile o annuale scelto salvo annullamento prima del rinnovo su App Store o Google Play. Lifetime è un acquisto separato una tantum.
“Piccoli passi. Ritmo chiaro. Migliore routine.”Japanese Walking Pro
La prossima camminata può iniziare ora
Dai un ritmo chiaro alla tua prossima camminata.
Installa Japanese Walking Pro e prova oggi la tua prima sessione guidata di Japanese Walking.
